本书内含众多有趣的真实案例和丰富的图表，生动形象地介绍了大脑的结构和功能，包括大脑的发育方式，情绪如何被记录，人如何在大脑的控制下完成复杂操作，大脑会随着年龄的增加发生怎样的变化等。书中解释了很多我们习以为常却未曾了解原理的生活现象，并提出了很多护脑以及提升大脑机能的建议。通过探寻大脑运作的底层逻辑，能够更好地认识大脑，挖掘潜力，成为更好的自己。